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Chatbot de Psicología Ayuda urgente

Esta web es informativa: no ofrece atención psicológica, no da diagnósticos ni sustituye a un profesional. No es un chatbot ni un servicio de consulta. Para valorar cómo te sientes, acude a tu médico de familia o centro de salud o a un psicólogo colegiado; en una crisis, al 024 o al 112. Las normas y los recursos cambian: comprueba la fuente y su fecha.

Última revisión: 12/10/2026 · La normativa y los recursos de ayuda cambian: así actualizamos y corregimos

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La estructura completa de la web: por dónde empezar, los seis temas con todas sus piezas, la normativa y los listados. Información general; en una crisis, 024 o 112.

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Temas

Índice de temas. Cada tema reúne sus guías prácticas, explicaciones y situaciones en orden de lectura.

Entender los chatbots de salud mental

Guía práctica Qué es un chatbot de psicología y qué no es
Guía práctica Los límites de un chatbot de salud mental
Guía práctica Cómo distinguir entre información, acompañamiento y tratamiento en salud mental
Explicación Cómo funcionan los modelos de lenguaje y por qué se equivocan
Guía práctica Cómo reconocer cuándo la respuesta de un chatbot no es fiable
Explicación Eficacia de los chatbots en salud mental: qué se sabe y qué no
Explicación Mitos y realidades sobre los «psicólogos de inteligencia artificial»

Privacidad y datos de salud

Guía práctica Privacidad y datos de salud al hablar con un chatbot
Guía práctica Qué datos compartes al conversar con un chatbot y cómo reducirlos
Guía práctica Cómo leer la política de privacidad de una aplicación de bienestar emocional
Explicación Datos de salud y RGPD: qué significa «categoría especial»
Guía práctica Cómo ejercer tus derechos RGPD de acceso y supresión sobre tus conversaciones
Guía práctica Cómo evaluar una aplicación de bienestar emocional
Guía práctica Cómo decidir si una web o app de bienestar emocional es de confianza

Seguridad, límites y crisis

Guía práctica Cómo usar un chatbot con prudencia si decides hacerlo
Guía práctica Cuándo dejar el chatbot y buscar ayuda humana
Guía práctica Señales de dependencia emocional de un chatbot y cuándo hablar con una persona
Guía práctica Qué hacer si un chatbot da una respuesta preocupante en un momento de crisis
Situación Usar un chatbot para desahogarte a diario: qué mirar
Situación Chatbot mientras esperas atención psicológica: qué tener en cuenta
Situación Usar un chatbot entre sesiones de terapia: hablarlo con tu profesional
Guía práctica Cómo plantear a tu psicólogo o a tu médico el uso que haces de un chatbot
Explicación Comunicación responsable sobre suicidio y chatbots

Familias y menores

Guía práctica Chatbots y menores: guía para familias
Guía práctica Cómo hablar con un adolescente sobre el uso de chatbots sin convertirlo en un interrogatorio
Situación Adolescente que usa un chatbot a escondidas: guía para familias
Explicación Chatbots, adolescentes y consentimiento: qué dice la norma
Guía práctica Cómo explicar a una persona mayor qué es y qué no es un chatbot

Profesionales y educación

Guía práctica Qué pueden hacer docentes y orientadores ante el uso de chatbots por parte del alumnado
Situación Centro educativo que quiere ofrecer una herramienta de bienestar al alumnado
Situación Profesional de la psicología que quiere usar IA: deberes y cautelas
Guía práctica Qué debe cumplir una herramienta de IA que usen profesionales de la salud mental
Explicación La postura de los colegios de psicología ante la inteligencia artificial
Guía práctica Cómo informar con rigor sobre chatbots y salud mental: una guía para periodistas
Guía práctica Cómo interpretar un titular o un estudio sobre chatbots y salud mental

Normativa y derechos

Guía práctica Qué dice la normativa sobre IA y salud mental
Explicación El Reglamento europeo de IA y los chatbots que hablan contigo
Explicación Los seis principios de la OMS sobre inteligencia artificial y salud
Guía práctica Cómo comprobar si una aplicación de salud mental es un producto sanitario
Explicación Cuándo una aplicación es producto sanitario: regla 11 y MDCG

Situaciones

Normativa y evidencia

Listados completos

Recursos

El sitio

Información general, no consejo clínico: esta página no sustituye a un profesional ni valora tu caso. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, llama al 024 (gratuito, 24 h) o al 112 en una emergencia. Para valorar cómo te sientes, acude a tu médico de familia o centro de salud o a un psicólogo colegiado. Las normas cambian: más en Normativa y evidencia.

Esta web es informativa e independiente: no vende productos, no usa enlaces de afiliado, no recomienda ni valora chatbots concretos, no recoge datos de salud y no garantiza resultados.