Chatbot de PsicologíaExplicaciones sobre chatbots y salud mental
Explicaciones más largas, con fuentes y cautelas: qué dicen la evidencia y la norma. Son información general: no ofrecen atención psicológica ni diagnósticos.
¿En qué se diferencian? Las guías prácticas dicen qué hacer y qué comprobar, paso a paso. Las explicaciones cuentan qué dicen la evidencia y la norma, con sus fuentes. Para seguir un orden de lectura, entra por los temas o por Empieza aquí.
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Información general, no consejo clínico: esta página no sustituye a un profesional ni valora tu caso. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, llama al 024 (gratuito, 24 h) o al 112 en una emergencia. Para valorar cómo te sientes, acude a tu médico de familia o centro de salud o a un psicólogo colegiado. Las normas cambian: más en Normativa y evidencia.