Esta web es informativa: no ofrece atención psicológica, no da diagnósticos ni sustituye a un profesional. No es un chatbot ni un servicio de consulta. Para valorar cómo te sientes, acude a tu médico de familia o centro de salud o a un psicólogo colegiado; en una crisis, al 024 o al 112. Las normas y los recursos cambian: comprueba la fuente y su fecha.
Lista de comprobación antes de usar un chatbot de bienestar emocional
Marca lo que ya has comprobado de una herramienta concreta. Al final verás un resumen orientativo de lo que te queda por aclarar. No es un test sobre ti: no mide tu estado emocional, no diagnostica y no se guarda ni se envía nada; todo se calcula en tu navegador. Ni un resultado alto certifica que una herramienta sea segura, ni esta lista la recomienda. Si estás en crisis, no uses la lista: llama al 024 o al 112.
Marca las casillas que ya hayas comprobado y aquí aparecerá el resumen.
Cómo leer el resumen
Los puntos sin marcar no son un fallo tuyo: son preguntas que la herramienta debería poder responder. Si no encuentras la respuesta, es una razón para compartir menos o para no usarla.
Los puntos de privacidad y el de crisis son prioritarios: antes de contar algo personal, conviene tenerlos claros.
Aunque marques todo, un chatbot sigue sin ser un profesional: no diagnostica, no trata y puede equivocarse.
Preguntas frecuentes
¿La lista guarda o envía mis respuestas?
No. Las casillas se calculan solo en tu navegador, no se guardan, no se envían y desaparecen al cerrar o recargar la página.
¿La lista valora mi estado emocional?
No. Valora si tienes claro lo que necesitas saber sobre una herramienta. No es un test de diagnóstico ni de cribado y no dice nada de ti ni de tu salud.
¿Un resultado alto significa que la herramienta es segura?
No. Significa que has comprobado los puntos de la lista. La lista no certifica ninguna herramienta ni la recomienda.
Información general, no consejo clínico: esta página no sustituye a un profesional ni valora tu caso. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, llama al 024 (gratuito, 24 h) o al 112 en una emergencia. Para valorar cómo te sientes, acude a tu médico de familia o centro de salud o a un psicólogo colegiado. Las normas cambian: más en Normativa y evidencia.
Esta web es informativa e independiente: no vende productos, no usa enlaces de afiliado, no recomienda ni valora chatbots concretos, no recoge datos de salud y no garantiza resultados.
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