Metodología y fuentes

Política de no consejo clínico

Esta web no ofrece atención psicológica, diagnósticos, tratamientos ni pautas terapéuticas, y no valora a ninguna persona ni ningún trastorno. No decimos que un chatbot pueda tratar, curar o sustituir a un profesional. No describimos métodos de autolesión ni de suicidio y seguimos las pautas de comunicación responsable. Cada pieza incluye un aviso de que es información general y remite al 024, al 112, al médico de familia o centro de salud y a un psicólogo colegiado.

Guías, situaciones y perfiles

Se redactan para ser útiles sin depender de ninguna empresa ni producto. Cada guía indica cómo comprobar cada paso, cuáles son sus límites y a quién acudir. No nombran marcas ni recomiendan herramientas.

Cómo se verifican los datos

Toda cifra, fecha, norma, estudio o recurso de ayuda procede de la sección Datos. Para cada hecho abrimos la fuente primaria (la norma publicada, el organismo público, la guía de la sociedad científica o el estudio), copiamos lo que dice, anotamos su fecha y su tipo de fuente y añadimos una cautela cuando el texto remite a un desarrollo posterior, varía por territorio o procede de un estudio con límites. «Revisado» es la fecha en que abrimos la fuente, no una garantía para tu caso; nunca publicamos un «verificado» sin fecha. Si no podemos leerlo en una fuente primaria, no lo publicamos (véase Transparencia).

Recursos de ayuda

Los teléfonos y servicios de la página Ayuda urgente se comprueban en su fuente oficial, con su fecha. El texto de la franja de crisis que aparece en todas las páginas procede del hecho verificado correspondiente. Si un recurso cambia, se corrige en todas las páginas el mismo día.

Evidencia

Solo citamos estudios que hemos leído en la fuente. Indicamos qué se midió y sus límites, y avisamos cuando la evidencia es limitada o contradictoria. Un estudio no equivale a un tratamiento, y no extrapolamos sus resultados a cualquier persona.

Cómo actualizamos

La normativa, la tecnología y los recursos cambian. Revisamos las fuentes y anotamos cada cambio en Novedades con su fecha; la franja «Última revisión» de cada página toma la fecha de la última revisión registrada y, si pasan más de dos meses sin revisión, la web lo advierte en lugar de dar el dato por actual.

Ejemplo: si cambia un plazo de aplicación de una norma de inteligencia artificial, abrimos la fuente, corregimos el hecho, cambiamos su fecha de «Revisado», lo anotamos en Novedades y reescribimos las guías afectadas. Si una norma queda sin efecto, lo indicamos en lugar de dejar el dato antiguo.

Lista de comprobación

Es una lista de preguntas con casillas. Su resumen se calcula en tu navegador con las casillas que marcas; no mide ni guarda nada sobre ti, no diagnostica y no certifica ninguna herramienta.

Errores

Si ves un error, escribe a tecnologiaplaitec@gmail.com: lo corregiremos y actualizaremos la fecha de revisión. Este correo no es un canal de atención: si necesitas ayuda, llama al 024 o al 112.

Última revisión de esta página: 12/10/2026.