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Chat que recuerda, tests validados (GAD-7, PHQ-9, WHO-5, PSS-10, Rosenberg), diario y hábitos de bienestar. Gratuita, sin registro. Qué es Lucía, para qué sirve y por qué no sustituye a un profesional — con transparencia total sobre quién la desarrolla.
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Replika, Character.AI y similares están diseñados para generar apego emocional. Qué dice la investigación (Pew, APA, Universidad Técnica de Múnich) sobre el riesgo real, quién es más vulnerable, y cómo usarlos de forma más sana o acompañar a un adolescente. Con recursos de ayuda si hace falta.
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⚠️ Este portal es informativo y no sustituye la atención de profesionales de la salud mental. Si tú o alguien cercano está sufriendo, la Línea 024 de atención a la conducta suicida atiende gratis, 24 horas, también a familiares y allegados. En una emergencia, llama al 112. Respuesta directa: Cuando alguien a quien quieres lo…
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⚕️ Aviso importante: esta guía es información general y no sustituye la atención de profesionales de la salud mental. Si estás en una situación de crisis, llama a la Línea 024 (atención a la conducta suicida, gratuita, 24 horas — Ministerio de Sanidad) o al 112 si hay una emergencia. Respuesta directa: Sí, en España…
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Dr. Alma es la app de apoyo emocional con inteligencia artificial detrás de Chatbot de Psicología: chat terapéutico con memoria real entre sesiones, llamadas de voz, cuestionarios clínicos de ansiedad y ánimo con interpretación de IA, meditaciones guiadas y acceso directo a la Línea 024 en momentos de crisis. Gratuita, disponible en Google Play. Aviso…
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Qué es la psicosis por IA, por qué los chatbots pueden reforzar delirios, señales de alarma, quién es más vulnerable y qué hacer. Con fuentes.
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Chatbot de psicología vs psicólogo: diferencias clave (diagnóstico, responsabilidad, crisis) y cuándo te conviene cada uno.
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⚠️ Aviso: Artículo informativo. No sustituye atención profesional. Crisis: 024 o 112. Publicado el 29 de marzo de 2026 · Actualizado: marzo 2026 · Lectura: 13 min Lo esencial: 4 puntos clave La baja autoestima no es un rasgo fijo de personalidad: es una serie de creencias aprendidas sobre uno mismo que pueden cambiarse. Se…
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⚠️ Aviso: Artículo informativo. No sustituye atención profesional. Crisis: 024 o 112. Publicado el 29 de marzo de 2026 · Actualizado: marzo 2026 · Lectura: 12 min Lo esencial: 5 puntos clave La ansiedad social es el miedo intenso y persistente a situaciones sociales donde puedes ser observado, juzgado o evaluado negativamente por otros. Es…
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⚠️ Aviso: Artículo informativo. No sustituye atención profesional. Crisis: 024 o 112. Publicado el 29 de marzo de 2026 · Actualizado: marzo 2026 · Lectura: 11 min Lo esencial: 5 puntos clave Millones de personas ya usan ChatGPT y otras IAs genéricas para hablar de sus problemas emocionales, aunque no fueron diseñadas para ello. ChatGPT…